笑顔に決める

彼らは笑顔を決める コストコでクリスマスショッピングをした後(マナーと同じ)、駐車場に行った時に入ったばかりの中年女性に微笑みました。 女性は私を見て、「外の人よりも中の人の方がいいですか?」と尋ねました。 うーん、思った。 「よくわからない」と私は言った。月は忙しい月です。 準備中   クリスマスは私たちを悩ませ、気分を曇らせます。 お祝い、家の装飾、ビジネスレター、残業、並び、交通渋滞、そして家族の時間は、多くの神経を浪費し、私たちを本当にいらいらさせることがあります。 それからあなたはリストの中からみんなにぴったりの贈り物を見つけて、もう一度気づいて欲しいと思います、贈り物をすることは非常に高価になることができます。

あなたがしなければならないものは何でも、私はあなたがその年のこの時期にあなたが出会ったすべての人にあなたが与えることができる何かがあると思います、そしてそれはあなたに何の費用もかかりません。 スマイル! 笑顔はすべての文化、すべての言語、すべての人種、すべての年齢のすべての人々にとって完璧な贈り物です。 あなたはそれを友人、親戚、仕事仲間、見知らぬ人にあげることができます。 それはすべての人にフィットし、男性を若くそしてより魅力的に見せます。

笑顔はとても有益な贈り物です。 それは笑顔を与える人とそれを受け取る人には良いことです。 研究は、笑顔が気分を変え、ストレスを軽減し、免疫システムを高め、そして血圧を下げることができることを示しています。 さらに、エンドルフィン、天然の鎮痛剤、およびセロトニンが体内に放出される可能性があります。

笑顔は伝染性です-肯定的な方法で。 博士 心理学者であり本 『Social Intelligence』の著者であるダニエル・ゴールマンは、この現象を理解するための鍵はミラーニューロンと呼ばれる神経細胞にあると説明しています。 私たちは皆ミラーニューロンを持っています。 ゴールマンは、彼らの唯一の仕事は「笑顔を認めて、笑顔を返すようにすること」であると書いています。 もちろん、これは暗い顔にも当てはまります。 だから私たちは選ぶことができます。 私たちは人々が私たちを怒って見るのを好むか、彼らが私たちに笑うのを好むでしょうか? 疑似笑顔でも幸せになれることをご存知ですか?

私たちは赤ちゃんから何かを学ぶことさえできます。 生まれたばかりの赤ちゃんは、中立的な顔よりも笑顔を好みます。 赤ちゃんは親戚に喜びと幸せの笑顔を見せます。 赤ちゃんといえば、このお祭りの季節を体現する赤ちゃんはどうですか? イエスは人々に微笑む理由を与えるために来られました。 彼が来るまで希望はなかった。 しかし、彼の出産の日には、大きなお祝いがありました。 「そしてすぐに、天使を抱えた多数の天国のホストがいた。彼らは神をたたえ、こう言った。地球上で最高の平和の中で神に栄光を帰し、人々を喜ばせた」 (ルカ2,8-14)。

クリスマスは喜びと笑顔のお祝いです。 あなたは装飾したり、パーティー、買い物をしたり、歌ったり、家族と過ごしたりすることさえできますが、笑顔がなければ、祝うことはできません。 笑って! あなたは間違いなくそれをすることができます。 まったく傷つかない! 残業やお金はかかりません。 それは喜んで伝えられ、それがあなたに返される贈り物です。 私たちが他の人々に微笑むとき、イエスは私たちにも微笑むという考えを想像してみてください。

私たちの決定をうまく適用する方法に関する提案

  • だれもあなたを見ていないときでも、朝起きたときに最初に笑顔になりましょう。 それはその日のメロディを決定します。
  • 彼らがあなたに向かって微笑んでいるかどうかにかかわらず、日中あなたに会う人々に微笑みかけてください。 それはあなたの日のメロディーを決定することができます。
  • 電話をかける前に笑ってください。 それはあなたのトーンのメロディを決定します。
  • クリスマスの音楽を聴くときは微笑み、キリストの誕生を考えてください。 それはあなたの霊的生活の旋律を決定します。
  • あなたが眠りにつく前に微笑み、あなたが日中に遭遇したささいなことについて神に感謝しなさい。 それはよりよい夜の睡眠のためのメロディーを設定します。

バーバラ・ダールグレン


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